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專業產后營養膳食

發布時間:2019-10-30

專業月子餐結合優良的當地月子習俗與西方營養科學概念,秉持《一排二調三補四養》的精神。

由中醫師衡量寶媽的體質,營養師精心調配餐食,五星級大廚用心烹調一天六餐,依階段燜煮低鹽,高纖維,高營養的月子膳食。


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第一階段:膳食以《排惡露》為要,為順利消除水腫,排出惡露。

飲食以著重新鮮,清淡少鹽少調味為主。

第二階段:膳食以《調養》為主,收縮了宮及骨盆腔,強化骨質和腰腎的功能,增進新陳代謝,促進血液循環,飲食內容著重補血,各種營養均衡為主。

第三個階段和第四階段:膳食以《補氣血》為宗,身體完成排惡露后,始能增強營養吸收,補充豐富蛋白質食材搭配藥膳,幫助催奶,減少脂肪囤積,修復元氣,美麗無負擔。


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月子中心并額外為寶媽搭配不同的月子飲品

泌乳茶:經過衛教師評估后于隔日上午十點提供。

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退奶茶:待寶媽確定后于隔日上午十點提供。

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紅棗養生茶:祛風,補氣養肝,提高免疫力。

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利水紅豆茶:祛水腫,祛利尿,祛濕健脾

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輕盈牛蒡茶:高纖排毒,潤腸通便。

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杜仲黑豆茶:滋陰補腎,養心。



14初女破过程