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營養膳食

OUR DIET
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養生茶

發布時間:2019-10-31


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養生茶 (平常、孕期、產后皆可喝)

黃耆3錢、紅棗 3錢、枸杞 3錢、水1000cc

補氣活血、增加抵抗力

(冬天可加老姜、黑糖~暖暖胃喔)

這個比例我丟亂丟,喜歡甜點的可以枸杞紅棗多放點

赤小豆棗茶(平常、孕期、產后皆可喝)

赤小豆(紅豆)、伏苓 、車前子 、紅棗

對于營養失衡而引起的虛性水腫 ,具有利尿 、消腫 、補氣 之功效



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