產后要注意的四個地方

一、胸部

相信媽媽們生完寶寶后會發現，自己原來挺直的胸部塌了，有些甚至有下垂的情況，這讓不少媽媽非常擔心：自己這是提前衰老了嗎？但其實這是很正常的產后現象。懷孕的時候，在激素的作用下，孕媽媽的胸部會二次發育，方便承擔產后的哺乳工作。而隨著寶寶出生，激素水平逐漸恢復到產前的狀態，加上沒有好好呵護，就容易出現下垂的情況了。

二、眼部

產后體內的膠原蛋白會大幅度流失，再加上照顧孩子無法得到充足的睡眠，眼角周圍就會出現黑眼圈、眼袋、眼紋等情況，加上因為缺覺而眼睛無神，整個人看起來會非常沒有氣色。需要提醒的是，眼睛周圍的皮膚很脆弱，是不容易恢復的部位，一旦出現損傷將很難恢復。所以愛美的媽媽們，一定要提前做好準備。

三、腹部

懷孕的時候，變化明顯的部位就是腹部，而在生完寶寶后，腹部會出現很多贅肉，原來苗條的小蠻腰變成了“大水桶”，即便是心再大的媽媽也無法釋懷。產后想要恢復身材，就要多多運動起來，不能總是躺著、坐著，每天多去散散步、做做瑜伽，讓身體盡快消耗掉多余的能量和脂肪，趁早甩掉大肚腩。

四、臉部

因為擔心對孩子有什么傷害，懷孕期間媽媽們大多是素面朝天，如果生完寶寶后還沒有注意皮膚護理，那么皮膚就會在不知不覺中衰老，并且出現各類問題，比如皮膚松弛、臉色暗黃等。產后不想繼續當“黃臉婆”，就要好好愛惜自己，日常的皮膚護理還是要做好的。