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健康知識

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據說育兒自由分為這幾個階段,你實現了幾個?

發布時間:2020-10-13

有人說,生娃以后,自由就成了會呼吸的痛。孩子帶來的幸福感,但養育孩子的辛酸也是說不盡道不完的。但即便如此,媽媽們對自由的向往也從未停止。據說,育兒自由分為以下幾個階段,有沒有勇氣來看看你實現了幾個?

一、穿衣自由

懷孕的時候只能穿孕婦裝,哺乳期還是喂奶衣方便,好不容易等寶寶能走會跳了,也少有機會能穿著裙子和高跟鞋一展“辣媽”風范。不是媽媽不想,而是出門隨時要抱娃,時不時得蹲下,偶爾還得追著寶寶狂奔不止,此類著裝實在不方便。不過,等寶寶再長大一點,媽媽們就可以解放了,穿衣自由還會遠嗎?

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二、睡覺自由

如果要問當媽后缺的是什么?90%的寶媽都會回答是缺覺!白天圍著寶寶連軸轉,晚上哄睡夜奶不停歇,直接導致的后果就是媽媽長期睡眠不足,嚴重影響身心健康。不過,睡覺自由也不是那么難實現,比如,嘗試輕拍、撫觸、推車等多種安撫方式,為寶寶營造舒適的睡眠環境;隨著寶寶的年齡漸長可以減少不必要的夜奶,并逐漸向自主入睡轉變;家人也可以一起分擔照顧寶寶的責任,讓媽媽多點休息的時間。

沒有實現育兒自由的媽媽也不要急,只要堅持科學育兒,自由就在前方!




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