月子里能吃母雞嗎？

家里的長輩們覺得母雞特別有營養，尤其是家里吃蟲子長大的走地雞，更是金貴的很，一般都是產婦坐月子的時候才舍得讓它上餐桌。但是根據現代研究發現，母雞中的雌激素含量比較高，對泌乳素是有影響的，會導致泌乳減少，真相到底是怎樣的呢，我們一探究竟！

第一、母雞確實非常有營養

老母雞因為其生長期比較長，尤其是農村里面走地雞，每天都是跑來跑去的，飲食也主要以吃蟲子為主，所以營養非常豐富而且熱量低，肉質非常鮮嫩，燉出來的湯味道更香一些。按照中醫的說法，公雞屬陽，母雞屬陰。母雞更適合產婦、年老體弱以及久病體虛的人使用。所以，食用母雞絕對是可以的，只是要分時間點和吃的方法。

第二、月子里面的前15天盡量不要吃

坐月子的時候，前15天是泌乳形成期，我們最主要的是讓乳腺管通暢。產后7天之內，盡量是多吃素的，嚴禁吃燉雞湯、豬蹄湯這些厚脂膏味的東西，否則容易導致乳腺管堵塞形成積乳等。7天以后再逐步的增加點湯類，盡量撇去浮油；15天以后再適量增加一些，就可以不撇浮油了，但是也建議不要過度肥膩。

還有非常重要的一點，女性分娩后血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發揮促使乳汁分泌的作用。如果女性產后就食燉老母雞，而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，會使血液中雌激素濃度增加，而影響催乳素的效能，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶。

第三、吃母雞的講究大

雞頭、雞腳、雞屁股，這是老母雞的三大毒點，做的時候盡量去掉。而且吃母雞也不要三年的，一年多點的就行，太老的雞不建議月子里面吃。

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